夏の味覚、メロンとスイカについてたっぷりとご紹介します。美味しい選び方や保存方法、健康効果、そしてちょっとした豆知識まで、これを読めばメロンとスイカがもっと楽しめること間違いなしです。
① 旬のメロンとスイカを楽しむ方法
| メロン | スイカ | |
|---|---|---|
 |  | |
| 美味しい選び方 | 香りが強く、表面にネット（網目）がはっきりしているものを選びましょう。底の部分を軽く押して柔らかいと熟している証拠です。 | 皮の模様がはっきりしていて、叩いた時に軽やかな音がするものが美味しいです。底の部分が黄色いと甘さがしっかりしています。 |
| 保存方法 | 常温で追熟させ、熟したら冷蔵庫で冷やしてから食べます。 | カットしていないものは常温で、カットしたものはラップに包んで冷蔵保存。 |
| そのまま食べる工夫 | メロンに少量の塩をふりかけると、甘みが引き立ちます。 | スイカも同様に、少し塩をかけると美味しくなります。 |
② メロンとスイカの栄養素と健康効果
| メロン | スイカ | |
|---|---|---|
| 栄養素 |
| 健康効果 | |
| 夏バテ予防 | |
| デトックス効果 |
③ メロンとスイカの種類と産地、楽しい豆知識
| メロン | スイカ | |
|---|---|---|
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| 種類と産地 | 北海道の夕張メロンや、静岡県のクラウンメロンなど。 | 熊本県産の黒小玉スイカや、鳥取県の大玉スイカなど。 |
| 名前の由来 | メロンの名前は、古代ギリシャ語の「melopepon（リンゴのようなカボチャ）」から派生しています。「melo-」は「リンゴ」、「pepon」は「カボチャ」を意味します。日本語の「メロン」は、英語の「melon」から来ています。 | スイカの漢字「西瓜（すいか）」は、中国から日本に伝わったときの名前です。「西」は西方を意味し、「瓜」はカボチャ類を指します。つまり、「西のカボチャ」という意味です。 |
| メロン | スイカ | |
|---|---|---|
| トリビア | 夕張メロン：北海道の夕張市で生産される高級メロン。夕張メロンの名前は産地である夕張市に由来します。 | スイカの原産地：スイカの原産地はアフリカのカラハリ砂漠とされており、紀元前2000年以上前から栽培されていました。 |
| トリビア | クラウンメロン：静岡県産のメロンで、特に厳選された最高級品は「クラウンメロン」と呼ばれます。名前の「クラウン」は「王冠」を意味し、その品質の高さを表しています。 | スイカの成分：スイカの果肉の約90％が水分です。暑い夏にスイカを食べると水分補給に最適です。 |
| トリビア | 世界一高価なメロン：夕張メロンはしばしばオークションで高値が付けられ、2019年には2玉で500万円の価格が付きました。 | スイカの模様：スイカの模様には「ストライプ柄」と「網目柄」があります。ストライプ柄は一般的なスイカで、網目柄は主に「黒小玉スイカ」などで見られます。 |
| トリビア | カンタロープメロン：カンタロープメロンはアメリカで非常に人気がある品種で、名前の由来はイタリアの「カンタルーポ」という地域です。この地域で初めて栽培されたことから、その名前が付けられました。カンタロープメロンはオレンジ色の果肉が特徴で、甘くて香りが強いのが特徴です。 | スイカ割り：日本の夏の風物詩であるスイカ割りは、目隠しをして棒でスイカを割る遊びです。スイカ割りは江戸時代から行われていたと言われています。 |
まとめ
ゆゆ
いかがでしたでしょうか？旬のメロンとスイカの選び方、保存方法、栄養効果、楽しい豆知識を徹底解説しました！夏の味覚をより美味しく、健康的に楽しむためのガイドです。せひ参考にして旬の果物を美味しくいただきましょう！
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